有的人洗头比较频繁，在洗头时往往会发现头发脱发的情况，但多数人都没有将其放在心上，进而多造成了脱发现象的越来越严重，长春肤康医院皮肤科医师认为，脱发一定要引起重视，不可避免的是要关注对脱发的预防，接下来我们就来看看脱发应该怎么样正确预防：


　　平时预防脱发要注意什么


　　1、预防脱发应该减少刺激，少用吹风机吹头发，少吃空调是比较重要的，还要注意少做头发，烫发、染发剂中含有很多的有害物质，容易刺激皮肤引起脱发。


　　2、少吃辛辣刺激性食物，注意补充营养物质。多吃一些水果和蔬菜。另外在平时生活中预防脱发应该在饮食中注意补充蛋白质，多吃蛋类食品。


　　3、养成良好的生活习惯：预防脱发要养成良好的生活习惯，讲究头皮卫生，不要使用碱性过强的肥皂洗头发也是有必要注意的。


　　4、注意调整精神状态，保持良好的心情以及充足的睡眠，避免焦虑、不安的不良情绪。


　　长春肤康中医院的“生发细胞酶生发细胞酶激活方法”专业治疗脱发疾病十分地激活刺激造血系统，快速刺激毛囊细胞生长，特别是激活了生发细胞酶，刺激新发的产生，突破了传统方法治标不治本的不足，比较终实现很好治疗脱发。